Sarapan di pagi hari dan menyehatkan tubuh dibutuhkan adalah kacang hijau. Kandungan serat tinggi dan vitamin E didalamnya bisa membuat butuh terasa kenyang dan awet muda. Toksinasi dari vitamin E dari kacang hijau bisa terhindar dari kanker usus. Dengan secara rutin dapat menggantikan sel-sel tua dan energi tubuh menjadi meningkat.
Tips: 1. Memasak dengan api kecil untuk mendapatkan empuknya kacang hijau.
2. Agar mendapatkan diet tepat, campur hanya dengan gula merah, dan garam sedikit saja agar gurih.
3. Hindari gula pasir, susu, santan,dan pengawet.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar