Pusing bisa disebabkan darah tinggi, atau darah rendah. Bagi yang menyukai daging, ayam, telur, harus berhati-hati karena pusing yang terjadi karena tensi darah yang naik. Bagi yang tidak menyukai minum air putih setelah makan, dan hanya meminum air dingin dan menyukai minuman kaleng, botol, bisa saja berakibat pusing pula. Karena terlalu dingin dan bahan pengawet pada minuman merusak pencernaan dan ginjal. Efek dari makanan dan minuman harus disadari sedini mungkin.
Tips: 1. Perbanyak air putih hangat.
2. Jangan pernah mencampur secara bersamaan air panas dan dingin untuk mendapatkan air hangat.
3. Selalu hindari minuman kaleng, karena natrium dan benzoat di dalamnya sangat berbahaya.
4. Hindari posisi duduk yang lama, dan seringlah menggerakan leher agar peredaran darah dan tulang lentur.
5. Hindari langsung minum obat kimia, karena berefek pada fungsi ginjal tidak baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar